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仕事が手に付かないほどの、つらい別れをされた方から、相談を受けました。ゴールデンウィーク間近ということもあり、休みは休みで、一人でいるのはつらいようです。みなさんもそうですが、その方もいろいろと別れた相手を忘れるために試されたようです。例えば、

●パーッと飲みにいき、酔っ払ってみた・・
●好きでもない異性と関係をもった
●ドライブに行き、気分転換してみた
●リストカットをしかけた・・
●友人に異性を紹介してもらった
●友人らと旅行に行ってみた
●ひたすら泣いた

などなど、色々と試されたようですが、何をしても、結果

『むなしさだけが、残った』

『何にも集中しきれず、常に頭にあるのはあの人だった・・』

というところだったようです。要するに、本当につらい、苦しい別れをしたときに、多少気を紛らわすことはできても、簡単に忘れることなんてできない、ということなのです。

●これまで一緒にいた人が、自分の元を去っていく寂しさ

●自分の要求には、もう応じてくれない切なさ

●連絡をしても、折り返しが無い苦しさ

そんな感情が大きくなりすぎて、どうにもこうにも、つらく苦しい時間を過ごすしかなくなるのです。無論、仕事も手に付かず、食事ものどを通らず、夜は眠れず・・、そんな悪循環に襲われてしまう毎日なのです。

『つらい別れは、時間との戦い』

でもあるのです。その苦しみを少しでも和らげるためには、少しでも、小さくてもいいので、日々の目標・先々の目標を持つことが大切です。目標を立てなければ、もう、自分がそこに立っていられなくなってしまいますから・・。

つらい別れに苦しんでいる方は、先ずあなたなりの目標を立てることにしましょう。それが、新しい日々に向けてのスタートになるのです。


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